LES FORMATIONS CONTINUES
Renforcez vos accompagnements et laissez-vous inspirer par nos formations de bien-être créatif pour tous.
Que vous soyez relaxologue ou sophrologue confirmé, ou simplement curieux du bien-être créatif, nous avons des formations pour vous.
Nos formations continues s'adressent à celles et ceux qui souhaitent approfondir leurs compétences, enrichir leurs outils et répondre aux besoins spécifiques de leurs clients, dans le respect des techniques propres à la profession. Chaque module propose des solutions pratiques et concrètes, directement applicables dans votre pratique.
La formation Relax-Ressources est intégrée, en option, au cursus de relaxologue. Les formations Relax-Déclic et Relax-Présence sont réservées aux relaxologues. Les formations Sophro-Relax s'adressent aux relaxologues et sophrologues.
Deux de nos formations, Relax-Nature et Relax-Mandalas, sont ouvertes à tous, permettant à chacun de découvrir et d’expérimenter nos approches créatives du bien-être, sans prérequis.
Plusieurs formations continues sont actuellement en restructuration ou en création.
Comme dans la nature, tout est en germination…
Des nouvelles pousses arriveront au calendrier à partir du printemps.
Merci de votre compréhension pendant cette période de transition.
RELAX Ressources
Renforcez vos forces et outils pour accompagner.
Incluse en option dans la formation de relaxologue, cette formation initie aux principes fondamentaux et pratiques de la psychologie positive pour renforcer le bien-être global.
À travers des exercices concrets, les participants apprennent à cultiver les émotions positives, la gratitude, l’estime de soi et la résilience, afin d’enrichir leurs accompagnements et de favoriser un équilibre intérieur durable.
Destiné aux relaxologues suivant RELAX Fondamentaux.
RELAX Déclic
Prenez votre élan comme relaxologue
Vous êtes relaxologue en formation ou en début d’activité et vous souhaitez démarrer avec confiance ? Cette formation est pensée pour vous donner une véritable impulsion..
Vous apprendrez à mener des entretiens individuels sécurisants, à construire des protocoles progressifs, à créer des mini-cours attractifs, et à adapter vos scripts à des contextes spécifiques.
L’approche est pratique et créative : photolangage, dessin, visualisations, relaxation en mouvement... L’objectif est de vous rendre autonome et clair dans votre accompagnement.
Informations à venir au printemps 2026.
RELAX Mandalas
Créez, détendez-vous, inspirez avec l’art des mandalas.
Ce cours vous accompagne dans la création de vos propres mandalas et vous invite à découvrir comment leur pratique peut devenir un véritable outil de relaxation et d’harmonisation intérieure, tant pour vous que pour des clients. Une séance créative libre conclut la formation, permettant à chacun d’exprimer pleinement sa créativité.
Destiné à toute personne souhaitant vivre un moment de détente créative, développer un outil de bien‑être ou enrichir une pratique existante (animation, accompagnement, activités créatives, stages de relaxation ou de sophrologie etc.).
RELAX Dessin
Intégrez le dessin anti-stress favorisant la détente.
Le dessin anti‑stress est une pratique simple, accessible à tous, qui combine créativité et apaisement du mental.
À travers des motifs répétitifs, intuitifs et libérateurs, cette journée vous invite à ralentir, à vous recentrer grâce à une activité douce, accessible et ressourçante.
Cette formation n’exige aucune compétence artistique : il s’agit d’un espace où l’on dessine pour se détendre, se reconnecter à soi et laisser la créativité circuler librement, sans jugement ni pression de résultat.
RELAX Nature
Intégrez la nature dans vos accompagnements
Découvrez comment l’entretien "walk and talk" en pleine nature peut enrichir vos séances. Apprenez à guider vos clients pour favoriser détente, clarté et connexion à soi.
Explorez des exercices d’éco-thérapie, shirin yoku, visualisations en lien avec la nature, ainsi que des pratiques créatives comme l'ikebana, l'écriture de haïkus ainsi que la pratique de l'automassage do-in, pour harmoniser le corps et l'esprit et développer un équilibre durable.
Pour les relaxologues, sophrologues et thérapeutes souhaitant intégrer la nature comme outil de bien-être, en cours de groupe ou en consultations individuelles, ce cours est aussi ouvert à toute personne intéressée par le bien-être et la détente en rapport avec la nature.
RELAX Présence
Cette formation s’adresse aux relaxologues souhaitant enrichir leur pratique en intégrant la méditation de pleine conscience et des techniques de relaxation adaptées à des situations de vie spécifiques.
Elle propose des outils concrets, directement applicables avec les clients, notamment pour le télétravail, la charge mentale et les grandes transitions de vie (deuil, divorce, retraite).
Cette formation se suit en webinaire, confortablement depuis chez vous.
Il est recommandé de pratiquer entre les séances.
Informations à venir au printemps 2026
RELAX Supervision
Offrez à votre pratique du recul et de la consolidation.
La supervision en relaxation offre un espace d’analyse de pratique accessible à distance, dans un cadre clair et confidentiel.
Elle permet d’aborder les situations rencontrées, d’ajuster sa posture professionnelle et de bénéficier d’un regard extérieur pour continuer à exercer avec assurance.
Le format en visioconférence facilite l’organisation tout en conservant la qualité de l’échange.
Partenariat
Les deux formations suivantes ont été conçues par la Dre Nicole Béguin et sont animées par notre partenaire de confiance, GS-Formations.
Cette collaboration s’inscrit dans une démarche de qualité : elle permet de maintenir l’excellence des contenus et un accompagnement solide et professionnel.
SOPHRO-RELAX Animation
Préparez, animez, évaluez :
maîtrisez la sophro-relaxation en groupe, en entreprise.
Cette formation vous apprend à préparer, animer et évaluer des séances collectives de sophro-relaxation pour des groupes, que ce soit en entreprise, en institution ou dans d’autres structures.
Créée par Nicole Béguin, cette formation est désormais animée par notre partenaire GS-Formations.
Destiné aux relaxologues et sophrologues
SOPHRO-RELAX Jeunesse
Accompagnez les enfants et les adolescents vers la sérénité avec des techniques ludiques.
Découvrez comment accompagner les jeunes vers plus de sérénité et de bien-être grâce à des techniques adaptées et ludiques de sophro-relaxation.
Créée par Nicole Béguin, cette formation est désormais animée par notre partenaire GS-Formations.
Destiné aux relaxologues, sophrologues, enseignants, éducateurs etc.