LES FORMATIONS CONTINUES
Renforcez vos accompagnements et laissez-vous inspirer par nos formations de bien-être créatif pour tous.
Que vous soyez relaxologue ou sophrologue confirmé, ou simplement curieux du bien-être créatif, nous avons des formations pour vous.
Nos formations continues s'adressent à celles et ceux qui souhaitent approfondir leurs compétences, enrichir leurs outils et répondre aux besoins spécifiques de leurs clients, dans le respect des techniques propres à la profession. Chaque module propose des solutions pratiques et concrètes, directement applicables dans votre pratique.
La formation Relax-Ressources est intégrée, en option, au cursus de relaxologue. Les formations Relax-Déclic et Relax-Présence sont réservées aux relaxologues. Les formations Sophro-Relax s'adressent aux relaxologues et sophrologues.
Deux de nos formations, Relax-Harmonie et Relax-Créativité, sont ouvertes à tous, permettant à chacun de découvrir et d’expérimenter nos approches créatives du bien-être, sans prérequis.
Trois de nos formations continues sont actuellement en restructuration ou en création. Nous vous remercions de votre compréhension.
RELAX Ressources
Renforcez vos forces et outils pour accompagner.
Incluse en option dans la formation de relaxologue, cette formation initie aux principes fondamentaux et pratiques de la psychologie positive pour renforcer le bien-être global.
À travers des exercices concrets, les participants apprennent à cultiver les émotions positives, la gratitude, l’estime de soi et la résilience, afin d’enrichir leurs accompagnements et de favoriser un équilibre intérieur durable.
Destiné aux relaxologues suivant RELAX Fondamentaux.
RELAX Déclic
Prenez votre élan comme relaxologue
Vous êtes relaxologue en formation ou en début d’activité et vous souhaitez démarrer avec confiance ? Cette formation est pensée pour vous donner une véritable impulsion..
Vous apprendrez à mener des entretiens individuels sécurisants, à construire des protocoles progressifs, à créer des mini-cours attractifs, et à adapter vos scripts à des contextes spécifiques.
L’approche est pratique et créative : photolangage, dessin, visualisations, relaxation en mouvement... L’objectif est de vous rendre autonome et clair dans votre accompagnement.
Informations à venir au printemps 2026.
RELAX Créativité
Créez, partagez et inspirez avec l’art des mandalas.
Ce cours vous accompagne dans la création de vos propres mandalas et vous invite à découvrir comment leur pratique peut devenir un véritable outil de relaxation et d’harmonisation intérieure, tant pour vous que pour des clients. Une séance créative libre conclut la formation, permettant à chacun d’exprimer pleinement sa créativité.
Destiné aux relaxologues, sophrologues et à tous, pour éveiller la créativité au service du bien-être.
RELAX Harmonie
Amenez la paix intérieure avec les traditions japonaises.
Immergez-vous au cœur des traditions de l’art de vivre nippon dont vous pouvez vous inspirer pour apporter davantage de détente et de sagesse dans votre quotidien. Explorez la kintsugi-thérapie, le shirin yoku, le do-in et l'ikebana pour harmoniser corps et esprit et cultiver un équilibre durable. Des apports intéressants pour les cours de groupe de sophro-relaxation ou les consultations individuelles et pour soi-même.
Destiné aux relaxologues, sophrologues et toute personne intéressée par le bien-être d’inspiration japonaise.
RELAX Présence
Cette formation s’adresse aux relaxologues souhaitant enrichir leur pratique en intégrant la méditation de pleine conscience et des techniques de relaxation adaptées à des situations de vie spécifiques.
Elle propose des outils concrets, directement applicables avec les clients, notamment pour le télétravail, la charge mentale et les grandes transitions de vie (deuil, divorce, retraite).
Cette formation se suit en webinaire, confortablement depuis chez vous.
Il est recommandé de pratiquer entre les séances.
Informations à venir au printemps 2026
Partenariat
Créées initialement par Nicole Béguin, les deux formations suivantes sont des formations continues pour relaxologues et sophrologues qui sont désormais confiées à notre partenaire GS-Formations, qui en assure l’animation et le développement.
Cette collaboration s’inscrit dans une volonté de continuité et d’exigence, au service de formations qualitatives, concrètes et profondément ancrées dans la pratique.
SOPHRO-RELAX Animation
Préparez, animez, évaluez :
maîtrisez la sophro-relaxation en groupe, en entreprise.
Cette formation vous apprend à préparer, animer et évaluer des séances collectives de sophro-relaxation pour des groupes, par exemple en entreprise. Elle aborde les aspects essentiels de l’accompagnement de groupes, que ce soit en entreprise, en institution ou dans d’autres structures.
Vous y développerez les compétences nécessaires pour concevoir des séances adaptées aux besoins de chacun, les animer avec assurance et bienveillance, puis en évaluer les effets afin d’enrichir votre pratique professionnelle.
Destiné aux relaxologues et sophrologues
SOPHRO-RELAX Jeunesse
Accompagnez les enfants et les adolescents vers la sérénité avec des techniques ludiques.
Découvrez comment accompagner les jeunes vers plus de sérénité et de bien-être grâce à des techniques adaptées de sophro-relaxation. Cette formation vous offrira des outils concrets et ludiques pour aider les jeunes à mieux gérer leur stress au quotidien. À travers des méthodes douces et créatives, devenez un acteur clé dans leur équilibre et leur épanouissement. Une opportunité enrichissante pour contribuer positivement à leur développement !
Destiné aux relaxologues, sophrologues, enseignants, éducateurs etc.