Cultivez la zénitude

Immergez-vous au cœur de la nature dont vous pourrez vous inspirer pour apporter davantage de détente et de sagesse dans vos accompagnements et votre quotidien. 

Des apports intéressants pour vos cours de groupe de sophro-relaxation ou vos consultations individuelles et aussi pour vous-même.

Découvrez des clés de l'art de vivre nippon pour apaiser, créer et inspirer vos accompagnements.

• Comprenez le concept du "walk and talk"
• Découvrez des activités d'éco-thérapies et leurs bienfaits
• Apaisez grâce à la nature et la créativité
• Proposez à vos clients des activités en lien avec la nature : ikebana et haïkus
• Enrichissez votre approche avec l'arbre de vie

Plongez dans l’art de vivre en lien avec la nature

Découvrez des pratiques ancestrales qui favorisent le bien-être, la créativité et la reconnexion à soi. 

• Le "walk and talk"
• Le shinrin yoku : le bain de forêt
• L’ikebana ou kadô : la voie des fleurs (arrangement floral)
• Le haïku : la poésie courte reliée aux sens et aux saisons
• La visualisation
• Le do-in : l’automassage
• L'arbre de vie symbolique :  représentation de ce qui nous construit, de nos valeurs et resources et liens.

Nicole Béguin

Quand la beauté de la nature inspire le bien-être.

Je suis biologiste de formation et dès mon jeune âge je passais énormément de temps dans la nature, dans les champs. 

Il y a environ 20 ans, j’ai découvert l’ikebana traditionnel, un art floral japonais qui m’a appris à trouver l’harmonie dans la simplicité.  Aujourd’hui, je pratique l’ikebana et j’écris des haïkus, des disciplines qui nourrissent mon approche du bien-être et de la relaxation.

Etant également coach professionnel, je trouve particulièrement intéressant de coacher en extérieur.

Mon objectif : partager avec vous ces trésors naturels et créatifs et l'immersion dans la nature pour enrichir vos accompagnements et votre propre vie intérieure.

Cette formation continue est en cours de demande d'accréditation ASCA.

"Eco-thérapies"

Initiez-vous à la sagesse japonaise pour enrichir vos pratiques et votre bien-être.

Cette formation s’adresse aux professionnels de la santé et du bien-être — relaxologues, sophrologues, coachs, thérapeutes — ainsi qu’à toute personne désireuse de découvrir des méthodes inspirées de la nature pour cultiver sérénité et créativité.

2 journées de cours en présentiel au bord du lac de Neuchâtel (yverdon ou Saint-Blaise), soit 16 heures de formation.

Horaire quotidien : 9:30 à 17:30

La formation est organisée à partir de 4 personnes intéressées.

Merci de nous contacter afin de réserver votre place.

​​​​​​Support de cours

490.- CHF

Attestation de suivi du cours. 

Pour toute information qui ne figurerait pas dans le descriptif de cette formation ou dans la FAQ vous pouvez prendre contact avec l'organisatrice de cette formation : Nicole Béguin