POSEZ LES BASES SOLIDES DE VOTRE PRATIQUE.

Devenez relaxologue certifié avec une approche unique et complète : un métier porteur de sens

Initiez-vous aux techniques fondamentales de la relaxation et construisez votre posture professionnelle de relaxologue.

Une formation immersive en 10 jours, avec la possibilité d’ajouter un module de psychologie positive pour enrichir votre pratique.

Choisissez votre formule : formation relaxologue seule ou avec option psychologie positive.

Notre programme, en plus de vous enseigner des techniques de relaxation, vous offre une expérience immersive qui combine la puissance de la relaxation avec les bases théoriques de la gestion du stress. 

Une formation qui va au-delà de la relaxation si vous ajoutez des outils éprouvés de la psychologie positive.

Vous repartez avec des compétences solides pour accompagner vos clients vers un bien-être durable, physique, psychique et mental.

La formation de relaxologue a pour objectif de former des professionnels capables d’aider les individus à gérer le stress, les tensions et les émotions négatives grâce à des techniques de relaxation et de bien-être.

Objectifs principaux :

Maîtriser les techniques de relaxation : respirations, training autogène relaxatoire, relaxation musculaire progressive, visualisation et autres méthodes pour induire un état de relaxation profonde.

Comprendre les mécanismes du stress afin d’adapter les techniques aux besoins spécifiques des clients.

Développer des compétences relationnelles : écoute active, communication empathique et bienveillante pour instaurer une relation de confiance.

Intégrer la psychologie positive : pour renforcer la confiance en soi, favoriser un état d’esprit constructif et durable, et enrichir vos accompagnements avec une approche orientée vers les ressources et la résilience.

À la fin de la formation, vous serez capable d’utiliser toutes les techniques de relaxation avec des adultes, en consultation individuelle ou en cours collectif. Vous aurez acquis des connaissances solides en gestion du stress et disposerez d’outils pour évaluer l’état de stress de vos clients.

Durée et contenu :

Cette formation comprend 100 heures de Relaxation avec contrôle continu et rédaction d’un mémoire et 10 heures optionnelles de Psychologie positive, réparties sur 10 journées en présentiel. 

Libérez le pouvoir du positif avec des accompagnements qui renforcent l’épanouissement.

La psychologie positive est une approche centrée sur les forces, les ressources et le potentiel de chaque individu. Elle ne se limite pas à réduire le stress ou les émotions négatives : elle vise à développer la confiance, l’optimisme et la motivation pour favoriser l’épanouissement personnel.

Intégrée à vos accompagnements, elle vous permet d’aider vos clients à identifier leurs atouts, à renforcer leur résilience et à atteindre leurs objectifs avec plus de sérénité. Grâce à des exercices simples et puissants, vous transformez vos séances en expériences qui stimulent la joie, la créativité et le sens.

​Faites partie des experts du bien-être.

Une formation destinée aux professionnels et à ceux qui souhaitent se réorienter.

La formation de relaxologue est ouverte à toute personne adulte intéressée par la relation d’aide et l’accompagnement, souhaitant enrichir son activité professionnelle dans le domaine de la santé ou des thérapies. 

Elle s’adresse également à celles et ceux qui envisagent une réorientation professionnelle.

Elle complète les compétences des professionnels exerçant dans les milieux médical, psychologique, social, pédagogique, du coaching de vie et des soins corporels.

Qualités requises :

Le souhait d’accompagner autrui vers un mieux-être

L’équilibre affectif et psychique

L’ouverture, le respect et la confidentialité

L’écoute et l’empathie

Profitez d'une pédagogie centrée sur l'humain avec une approche équilibrée entre théorie et pratique, pensée pour l’apprentissage des adultes.

Nos formations sont conçues avec soin pour offrir un équilibre entre la théorie et la pratique. Le rythme des journées respecte les besoins d’apprentissage des adultes, favorisant la compréhension et l’intégration des connaissances dans une ambiance conviviale.

Voici les caractéristiques pédagogiques :

Groupes de 6 à 14 participants pour un suivi personnalisé.

Méthodologie variée : alternance de théorie, exercices et pratiques, avec supports visuels (diaporamas).

Supports écrits complets téléchargeables avant chaque module pour éviter les prises de notes fastidieuses.

Supports audio pour répéter les techniques chez soi en toute tranquillité.

Exercices en groupe : questionnaires, tests et échanges pour enrichir l’apprentissage.

Pratique encadrée en petit groupe pour s’entraîner aux techniques de relaxation et de coaching.

Devoirs à domicile : exercices simples de psychologie positive pour renforcer l’intégration.

Soutien pédagogique : possibilité de poser des questions à la directrice pédagogique par mail ou téléphone.

Formation 100 % présentiel pour une immersion totale.

Une formatrice expérimentée et passionnée vous accompagne avec bienveillance.

La formation est animée par Nicole Béguin, créatrice du programme. 

Son parcours riche et varié lui confère une solide expertise dans l’accompagnement et le bien-être :

Dr ès Sciences techniques (EPFL)

Biologiste (UniNE)

Formatrice d’adultes certifiée FSEA

Coach professionnelle ICF

Relaxologue FIR et Pédorelaxologue IFTR

Sophrologue et Hypnothérapeute NGH

Animatrice en méditation MBRP

Nicole a également suivi de nombreuses formations complémentaires pour approfondir ses compétences.

Sa passion pour la transmission font d’elle une formatrice engagée, structurée, attentive à votre progression et à votre réussite.

Une certification reconnue qui atteste de votre crédibilité et de votre professionnalisme.

La certification ASCA est un gage de qualité et de sérieux. Elle garantit que notre formation respecte des standards élevés en matière de contenu pédagogique, de compétences enseignées et de processus d’évaluation.

Plus-Santé, est accrédité ASCA pour toutes ses formations dont :

La formation de Relaxologue (Méthode 183)

La formation continue « Les fondamentaux de la psychologie positive »

Un gage de qualité et de conformité aux standards internationaux.

Le Certificat International de Relaxologie, délivré par la Fédération Internationale de Relaxologie (FIR), atteste de votre expertise et de votre engagement professionnel.

Pour la FIR, le terme « Relaxologie » regroupe l’ensemble des méthodes de relaxation à protocole verbal, telles que :

Sophrologie

Training autogène de Schultz

Relaxation musculaire progressive de Jacobson

Méthode Vittoz (partie relaxatoire)

Yoga nidra

Hypnose (classique ou ericksonienne)

Les autres techniques (massages, taï chi, etc.) sont reconnues comme compléments de formation.

Les personnes ayant suivi les formations de Sophrologue et de Relaxologue Plus-Santé peuvent postuler à ce certificat sous certaines conditions :

Adhésion à la FIR

Formation totale minimale de 300 heures

Respect du code de déontologie

Mise à jour régulière des connaissances professionnelles

Des critères clairs pour garantir votre réussite et votre certification.

La certification est délivrée aux participants qui remplissent les conditions suivantes :

Participation : présence à au moins 80 % des cours

Évaluation théorique : réussite à l’examen écrit d’une heure, basé sur des contrôles continus

Mémoire pratique : rédaction et validation d’un mémoire relatant le suivi d’une personne ou d’un groupe sur 5 heures

Ces critères assurent que chaque diplômé maîtrise les compétences essentielles et applique les méthodes enseignées avec rigueur.

Obtenez un diplôme reconnu et une attestation complémentaire pour valoriser votre expertise.

À l’issue de la formation de relaxologue, vous obtenez :

Un Diplôme de Relaxologue praticien-ne, attestant de vos compétences professionnelles et reconnu par les labels ASCA et FIR.

Une attestation spécifique pour le module « Les fondamentaux de la psychologie positive » (10 heures), qui renforce votre savoir-faire en accompagnement bien-être et développement personnel.

Cette double reconnaissance valorise votre profil et vous distingue dans le domaine de la relaxologie.

Bénéficiez d'une organisation conçue pour gérer les imprévus sans compromettre votre parcours.

En cas d’absence, vous recevrez le support de cours ainsi que des audios pour poursuivre votre apprentissage à domicile.

Le nombre d’absences autorisées ne peut dépasser 20 % de la formation.

Nous savons que des imprévus (maladie, empêchements graves) peuvent survenir. Pour éviter tout impact financier en cas d’interruption, nous vous recommandons vivement de souscrire une assurance annulation auprès d’un assureur. Cette précaution vous protège contre les circonstances imprévues.

Pour garantir la qualité de l’enseignement et la cohérence du groupe, aucun report total ou partiel sur une session suivante n’est possible. Merci de votre compréhension.

Des dates pensées pour s’intégrer facilement dans votre emploi du temps.

La formation se déroule sur 10 journées en présentiel.

Horaires : 

Samedi 9h30-17h, 

Dimanche 9h30-15h30 (jusqu’à 17h avec option psychologie positive).

Important :  Le module de Psychologie Positive ne peut pas être suivi séparément ni à une date ultérieure.

Vous trouverez les dates de la prochaine session sur notre page Agenda.

La formation est dispensée telle qu’elle est présentée : calendrier et contenu sont fixés à l’avance.

Un cadre pratique et facilement accessible pour votre formation.

La formation se déroule en présentiel à Neuchâtel, dans un environnement propice à l’apprentissage et à la détente.

Le lieu est situé à 200 mètres à pied de la gare et de ses parkings pour faciliter votre arrivée.

Des solutions simples pour vos repas durant la formation.

Le repas de midi se fait sous forme de pique-nique :

Apportez votre boisson, votre repas et vos couverts.

Il n’y a pas de possibilité de réchauffer les plats sur place.

Des magasins et options de restauration rapide sont disponibles à la gare, située à seulement 200 mètres.

Investissez pour votre avenir dans une formation complète et certifiante.

Formule de base Relaxologue : 2 950 CHF.

Option Psychologie Positive : + 325 CHF.

Pour vous inscrire :

Remplissez le formulaire d’inscription (avec vos motivations), datez et signez-le.

Joignez votre CV et veillez à fournir des documents numérisés de qualité (sans fond gris).

En signant votre inscription, vous reconnaissez avoir pris connaissance et accepté nos conditions générales.

Vos documents peuvent être transmis par e-mail ou par courrier postal.

Important : votre signature engage à régler l’intégralité du prix du cours.

Après réception, nous vous adressons une confirmation d’inscription accompagnée de votre facture, incluant un acompte de 950 CHF à verser immédiatement pour valider votre inscription.

Les inscriptions sont prises par ordre d’arrivée. Nous ne pouvons pas réserver de place sans bulletin d’inscription signé.