Notre objectif - avec le cursus de Sophrologue - est de vous permettre d’allier des compétences solides en coaching de vie et de santé avec toutes les techniques de la sophrologie pour des individus ou des groupes. C’est ce qui fait la force de notre formation comparée à une formation conventionnelle en sophrologie. Vous serez ainsi un professionnel complet et compétent pour prendre en charge des clients-patients dans leur évolution personnelle.

Cette approche globale donne des réponses aux besoins bien spécifiques des trois dimensions de la personne : biologique, psychologique et sociale.

Le cursus du diplôme de Sophrologue vise l’apprentissage de la sophrologie en tant qu‘outil thérapeutique, méthode de prévention et philosophie de vie. Vous acquerrez les connaissances théoriques et pratiques indispensables à l’utilisation des techniques sophrologiques. Ce cursus constitue une riche boite à outils regroupant de nombreuses techniques : sophronisations et relaxations dynamiques. La sophrologie est une approche complémentaire à la médecine traditionnelle et elle ne se substitute pas à un traitement médical.

La formation compte 200 heures comprenant 10 journées en présentiel, 10 journées en distanciel et la rédaction d'un mémoire.

En plus de la connaissance de la sophrologie, la formation de sophrologue enseigne le coaching de vie.  Le processus de coaching se déroule sous forme d'entretiens et d'outils spécifiques permettant au coaché de changer grâce au processus du coaching et avec le soutien de techniques de sophrologie. Il met en évidence les potentiels d'évolution individuelle en même temps que les moyens d'action vers le mieux-être. Les questions du coach sophrologue font sens et amènent le coaché à des réflexions, à porter un autre regard sur sa situation et finalement à prendre des décisions et à les mettre en œuvre.

Les thématiques du diplôme de Sophrologue assorti du Certificat de Coach de vie sont :

1. Se dynamiser
2. Entretenir le calme
3. Faire face à l'anxiété
4. Mieux gérer la douleur
5. Faciliter le sommeil
6. Gérer la périnatalité
7. Optimiser le poids corporel
8. Réussir un sevrage tabagique
9. Créer des protocoles de sophrologie
10. Utiliser le processus et les outils du coaching
11. Améliorer l'estime de soi
12. Se préparer mentalement (examens, entretiens, compétions...)
13. Gérer son travail
14. S'organiser en famille
15. Bien vivre en couple
16. Cheminer dans le parcours du deuil
17. Réenchanter sa vie après une séparation
18. Imaginer sa retraite

​La formation de sophrologue est ouverte à toute personne adulte intéressée par la relation d'aide et d'accompagnement et souhaitant compléter son offre de professionnel de la santé ou des thérapies. Elle s'adresse également à ceux qui souhaitant réorienter leur vie professionnelle. Elle enrichit les compétences de professionnels exerçant dans les milieux : médical, psychologique, social, pédagogique, du coaching, de l'entreprise et des soins corporels.

Les qualités requises pour suivre la formation sont :

le souhait d’accompagner autrui dans une évolution vers un mieux-être, l'équilibre affectif et psychique, l'ouverture, le respect et la confidentialité, l'écoute et l'empathie.

Cette formation est destinée exclusivement à celles et ceux qui ont le projet d'utiliser les techniques pour enrichir leur activité professionnelle. Elle ne s'adresse pas à des personnes souhaitant trouver des techniques à titre privé pour résoudre leurs propres problématiques spécifiques.

Nos formations sont créées avec soin et nos programmes sont basés sur un équilibre entre la théorie et la pratique. 

Le rythme des journées de formation respecte les besoins d’apprentissage des adultes, afin de favoriser un temps de compréhension et d'intégration.

Les moyens et supports pédagogiques sont conçus pour faciliter l'acquisition des connaissances et étudier dans une ambiance conviviale.

Il y a entre 6 à 14 participants par formation.

Méthodologie

Pour favoriser la transmission des connaissances, nous utilisons divers moyens et alternons théorie, exercices et pratiques et pour cela nous utilisons entre autres des diaporamas.

Supports de cours écrits

Pour éviter les prises de notes fastidieuses et faciliter les révisions, les supports de cours sont des textes complets téléchargeables quelques jours avant chaque module de formation.

Supports video

Une majorité de techniques sont disponibles sous format vidéo pour répéter chez vous en toute tranquillité les exercices de sophrologie pratiqués en formation.

Exercices en groupes

Divers exercices, questionnaires et tests vous permettent de mieux vous connaitre et d'échanger sur les sujets des formations et d'avoir de riches partages avec les autres participants.

Pratique encadrée

En classe en petit groupe pour vous  entraîner à la pratique des exercices de coaching, relaxation, et sophrologie tels que vous les animerez dans votre pratique professionnelle.

Soutien pédagogique

Vous pouvez en tout temps poser des questions à la directrice pédagogique par mail ou par téléphone durant les heures de secrétariat.

Une professionnelle expérimentée pour vous transmettre les clés de la sophrologie.

La formation est animée par Gabrielle Schneider, de GS-Formations, psychologue de formation et praticienne diplômée dans les approches psychocorporelles :

Sophrologie

Relaxation

Hypnose

Notre formation de Sophrologue correspond aux critères du RME 

(Méthode Sophrologie Bio-Dynamique n°214)

Notre formation de Sophrologue est accréditée ASCA pour la méthode Sophrologie (Méthode 222) .

L'établissement accrédité est soumis à un processus de contrôle. Les éléments suivants sont vérifiés : la formation des enseignants, les supports et le contenu des cours, les exigences des examens et les diplômes délivrés. 

Le Certificat International de Relaxologie est décerné par la FIR sur proposition de la responsable pédagogique de l’Institut Plus-Santé.

Le terme "Relaxologie" regroupe, pour la FIR, l'ensemble des méthodes de relaxation à protocole verbal. Ce sont : la sophrologie, le training autogène de Schultz, la relaxation musculaire progressive de Jacobson, la méthode Vittoz (pour sa partie relaxatoire), le yoga nidra et l'hypnose (classique ou ericksonienne). Toutes les autres méthodes de relaxation sont considérées comme techniques affinitaires et reconnues comme compléments de formation (massages, taï chi, etc.)

Les personnes ayant réussi les formations de Sophrologue et de Relaxologue Plus-Santé peuvent postuler à ce certificat sous certaines conditions qui sont : une adhésion à la Fédération Internationale de Relaxologie, une formation totale minimale de 300 heures, l’engagement au respect du code de déontologie de la profession et la mise à jour régulière des connaissances professionnelles.

Le diplôme de sophrologue est attribué aux participants remplissant les conditions suivantes :

Avoir assisté à au moins 80 % des toutes les journées de la formation (modules 1-20), en présentiel comme en distanciel.

Obtenir une note suffisante à l'examen théorique d'une durée de 1 heure.

Présenter et rédiger un mémoire validé, basé sur le suivi d’une personne sur une période d’au moins 8 heures, avec une évaluation suffisante.

Le certificat de coach de vie est attribué aux participants remplissant les conditions suivantes :

Avoir assisté à au moins 80 % des modules 9-18, en présentiel comme en distanciel.

Présenter et rédiger un compte-rendu validé, basé sur le coaching d’un autre participant sur une période d’une heure, avec une évaluation suffisante.

La réussite du cursus vous permet d'obtenir un Diplôme de Sophrologue ainsi qu'un Certificat de Sophro-Coach de vie.

En cas d'absence, les modules manqués ne  peuvent pas être suivis à un autre moment, mais vous recevez le support de cours afin de pouvoir le lire chez vous et écouter des audios. 

Le maximum d'absences autorisées de 20% ne peut pas être dépassé.

Nous savons que des imprévus tels qu'une maladie ou des empêchements graves peuvent malheureusement survenir. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire une assurance annulation auprès d'un assureur. Cette solution vous permettra d'être couvert en cas de circonstances imprévues et de vous éviter tout impact financier lié à une interruption de formation.

18 journées de cours en présentiel et distentiel

Notre partenaire GS-Formations proposera désormais cette formation sous deux formats, pour répondre à vos besoins et contraintes :

Université d’été : immersion intensive avec 2 blocs de 6 jours en présentiel (Région Nyon-Gland), complétés par 3 week-ends en visioconférence, pour progresser rapidement tout en gardant un suivi à distance.

Week-ends réguliers : sessions étalées avec la première moitié en présentiel et la suite en visioconférence, pour un apprentissage progressif adapté à votre emploi du temps.

Vous trouverez les dates des prochaines formations sur la page agenda.

La formation est dispensée telle qu’elle est présentée ici : calendrier, modalités (présentiel ou distanciel) et contenu sont fixés à l’avance. 

Pour garantir la qualité de l’enseignement et la cohérence du groupe, un report de toute ou partie de la formation sur une session suivante n’est pas possible. Merci de votre compréhension.

La formation de sophrologue coûte 5'950.- CHF.

Un manuel à 45.- CHF sera à acheter en sus.

Pour cette formation de sophrologie et/ou la formation continue de sophro-relaxation pour enfants et ados, veuillez remplir le formulaire d’inscription avec vos motivations et le dater et le signer.

Joignez-y votre CV.

Merci de veiller à nous transmettre des numérisations de qualité sans fond gris.

En remplissant le formulaire d’inscription, vous reconnaissez avoir pris connaissance et accepter de respecter les conditions générales.

Vous pouvez au choix nous faire parvenir vos documents d'inscription par mail ou par courrier postal.

Il s'agit d'un contrat, aussi par votre signature vous vous engagez à payer l'entier du prix du cours auquel vous vous inscrivez.

Nous vous recommandons de contracter une assurance annulation de cours au cas où surviendrait un problème inattendu pour vous.

Nous vous enverrons rapidement une confirmation de votre votre inscription qui sera assortie de votre facture. Celle-ci comporte un acompte de 1450.- CHF pour la sophrologie, à verser immédiatemment pour valider votre inscription.

Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée. Nous ne pouvons pas réserver une place ou prendre note d'un intention de suivre un cours. Seul le bulletin d'inscription fait foi.